はじめまして。
元摂食障害当事者のともこです。

20代で発症し、約10年間、食べることに支配されて生きてきました。
食べるのが怖くて、でも食べずにはいられなくて、
頭の中はずっとそのことでいっぱいでした。

「普通に食べる」ことが、どうしてこんなに難しいのか。
何度も何度も自分を責めて、何度も繰り返して、抜け出せないと思っていました。

今は寛解して5年ほど経ちます。
結婚や出産を経て、穏やかに暮らせるようになりました。

それでも、あの頃の思考がふと顔を出すことはあります。
完全に消えたわけではありません。

でも、あの苦しさの中にいた頃とは、もう違います。
ちゃんと、生きやすくなりました。

もし今、同じように苦しんでいるなら。
終わらないように思えるこの状態にも、変化は訪れます。

このブログでは、自分の経験をもとに、
あの頃の自分に伝えたかったことを書いていきます。

ひとりで抱えているあなたに、届きますように。