食べることが怖くて、苦しくて、誰にも言えない日々を過ごしているあなたへ。ここでは、ゆっくり呼吸しながら過ごしてください。
今回は、摂食障害を寛解した私が、普段どんな食事をしているのかを書いてみたいと思います。 「寛解した人って何を食…
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何年も摂食障害だった私の体は、ずっと飢餓状態でした。 体の中では、こんなことが起きていたのかもしれません。 〜…
回復期についての質問を何件かいただきました。 みんな思い悩む回復期。 今回は、私が「太っても治す」と決断してか…
私は、摂食障害になってから、摂食障害に頼りながら、なんとか生きていました。 過食嘔吐に助けられ、依存し、時には…
摂食障害の渦中にいたころ、私は“満腹感”がとても怖かったです。 一人前の定食を食べて、お腹が膨らむ。 「満腹に…
摂食障害だった頃、私は頻繁に“急に太った感覚”に襲われていました。 一人前の食事を食べただけなのに、 「急激に…
私たちが生きるうえで欠かせない「三大欲求」。 一般的には、 ・食欲・睡眠欲・性欲 この3つを指します。 でも、…
みなさんの好きな食べ物はなんですか？ ケーキ。ラーメン。パン。チョコ。アイス。 考えるだけで幸せな気持ちになる…
みなさん、 ふとしたときに「呼吸が浅くなっている」「気づいたら息を止めていた」そんな経験はありませんか？ 私は…
「普通に食べるつもりだったのに」 突然訪れる過食衝動。どこで入るかわからない“過食スイッチ”。 私は、過食スイ…
